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举重片和杠铃片的区别

举重片和杠铃片，这两者在健身界常常被提及，但它们之间有何区别？如何选择合适的器材？小编将从多个角度为您解析这两者的差异，帮助您更好地进行健身训练。一、材质与结构1.杠铃片：通常由铸铁制成，表面有防滑设计，重量从1.25公斤到50公斤不等。2.举重片：材质多...